大家好，linda来为大家解答以上的问题。吃多了腹胀如何解决，吃多了腹胀怎么处理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果进食后出现腹胀，多见于慢性胃炎和消化不良。
2、个人精神状态、生活饮食习惯等因素，尤其是暴饮暴食、辛辣油腻、饮酒、精神焦虑、抑郁、紧张、情绪波动等都有关系。
3、通常，坏习惯需要改进。
4、饮食要以容易消化的食物为主，能促进消化系统的改善。
5、粗纤维饮食在肠内停留时间短，有利于消化道的蠕动，防止便秘。
6、也可通过药物治疗，如促进胃肠蠕动的药物，如莫沙必利，使饭后适度活动得到明显改善。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
