韩国元老级=合肥体育=女子健美运手体脂7% 秒杀巅峰池妍玉

韩国元老级=合肥体育=女子健美运手体脂7% 秒杀巅峰池妍玉！nri的肌肉女这位叫Chu，其余女子健美运发动堪称是韩邦元老级，般都维持正在140斤控制她的赛季和非赛季体重一。率15%控制非赛季体脂，脂率7%赛季体，高达37。2公斤她的巅峰肌肉量，伙肌肉量也大致是这个程度而结果上许众健身众年的小，个头仅仅163厘米但你须要显露她的。

作废了女子健美即使而今奥赛，没有放弃自身的热爱合肥体育但她却如故，会去到场健美角逐40岁的她照旧，就练一辈子真的是要练！

自身的采取每私人都有，样的糊口她采取这，力搏斗20年并为一件事努，大的逝世纵然有很，无悔恨但她从！

家产的起色跟着健美，轻人投身此中越来越众的年，界获取劳绩但思正在健美，的便是容忍单独你最先须要学会，乎便是吃睡练你的糊口中几，其他没有。

坚持如许强壮的块头Chunri为了，会吃7餐控制险些每天都，常吃红薯赛季通，吃米饭非赛季，将米饭全数做好合肥体育她老是，七份分成，胸肉分成7份然后水煮鸡，炉一热就可能了吃的时间微波，真的令人推崇如许的自律！

现出的体格看看她所展，何为虎背熊腰真正解说了，赛季拍摄出的照片但是结果上她正在，身高颤动更是令人，如许强壮的肌肉大白的腹肌加上，得不服令人不。远比她著名固然池妍玉，ri秒杀巅峰池妍玉但毫无疑难Chun！

她很单独结果上，着学员锤炼每天除了带，他挚友好友险些没有其，员思要社交是很难的毫无疑难健美运动，众余时辰伴随好友由于你险些没有，会会餐了更别提聚，发动面对的苦恼之一这也是许众健美运！